Inflammatie is drama maar doe je eraan?
Wat is Inflammatie en Hoe Kun Je Het Verminderen? Iedereen weet dat als je jezelf snijdt, de wond rood en...
Meer informatie
De menopauze chaos
Verward gevoel, handleiding kwijt? Stel je voor: je lichaam is normaal gesproken een goed geoliede machine, maar opeens lijkt het...
Meer informatie
Met blote voeten naar buiten
Dat onrustige gevoel Je kent dat opgejaagde gevoel, het gevoel van onrust en angst waar best veel mensen mee worstelen?...
Meer informatie
Slaap is als een vliegtuig dat gaat landen, het begint met een goede voorbereiding!
Slaap is helaas niet zo simpel als een lamp aan- of uitdoen. Het is eerder als een vliegtuig dat gaat...
Meer informatie
Dopamine, oestrogeen en wilskracht werken samen!
Oké, dus laten we het hebben over dopamine, oestrogeen en waarom ze met elkaar te maken hebben, vooral in relatie...
Meer informatie
Mond detox? Dat doe je met oil pulling!
Oil pulling is eigenlijk een soort 'mond-detox' en het klinkt misschien een beetje gek, maar het is super simpel. Het...
Meer informatie
‘The big 6’ voor een gezonder fysiek en mentaal leven!
Wat doen 'the big six'? The big 6, we bedoelen hiermee de 6 pijlers die een enorme positieve invloed hebben...
Meer informatie
IJsbadderen om bruin vet te maken!
Jullie hebben al wel in de gaten dat ik DOL enthousiast ben over ijsbadjes:), daarom hierbij nog wat meer info...
Meer informatie
Help, ik word dik van stress!
Dikker worden van stress hoe kan dat? Getsie!! Ik heb stress en ik word dikker, hoe kan dat? Dat komt...
Meer informatie
Ortho…wat? Epigenetisch.. wat?
Een hele mond vol, Orthomoleculaire Therapie en dan ook nog Orthomoleculaire Epigenetische Therapie..tjaa..wat betekent dit nu eigenlijk? Je lichaam is...
Meer informatie
Voedsel intolerantie test
Wil jij precies weten waar je klachten vandaan komen na het eten van bepaalde voeding? Of ben je benieuwd of...
Meer informatie
Beter omgaan met stress
Je bent laat deze ochtend..verslapen.. het is je thuiswerkdag en er gaat van alles mis. Het is 'n zooi, de...
Meer informatie
Snellere spijsvertering
Voedsel gaat via je mond, slokdarm, maag, dunne en dikke darm naar je endeldarm en eindigt als ontlasting. Er kan...
Meer informatie
Weetjes over slaapproblemen
Slaapproblemen, hoe kom je eraan en hoe kom je er weer vanaf? Soms heb je geen idee want zelfs als...
Meer informatie
Osteoporose
Botontkalking of ook wel osteoporose is een botaandoening waarbij het botweefsel zo zwak is, dat al bij een kleine belasting...
Meer informatie
Orthomoleculaire voedingstips
Orthomoleculaire voeding is kort gezegd: ‘ de juiste voeding om je lichaam fit en gezond te houden’. Naar wat is...
Meer informatie
Problemen en oplossingen overgang/ menopauze
De problemen, oplossingen van de overgang zijn bij iedereen verschillend en hangen ook van een aantal factoren af. Enkele lichamelijke...
Meer informatie
Insulineresistentie omkeerbaar
Een goede suikerstofwisseling is heel belangrijk voor je gezondheid. Het hormoon insuline speelt hierin de grote rol. Insuline is een...
Meer informatie